Retiro · 2 a 5 de abril de 2027Retreat · 2–5 April 2027

Bússola Inner InternaCompass

Quatro dias para parar, escutar e reencontrar o teu rumo, entre a Serra da Arrábida e o mar.

Four days to pause, listen and find your direction again, between the Arrábida hills and the sea.

Pilates, herbalismo e cartografia interior

Pilates, herbalism and inner cartography

Sala ampla com teto de madeira nas Casas na Ferraria
DatasDates2 a 5 de abril 20272–5 April 2027
DuraçãoDuration4 dias, 3 noites4 days, 3 nights
LocalVenueCasas na Ferraria
DistânciaDistance45 minutos de Lisboa45 minutes from Lisbon

Sabes que é tempo de mudar de rumo, mesmo sem saber ainda para onde.

You know it is time to change course, even if you don't yet know where.

Para quem éWho it is for

Este retiro é para ti, que sentes que algo em ti pede mudança. Que procuras mais clareza sobre a vida que queres, mesmo que o caminho ainda não esteja definido.

Durante quatro dias, o corpo, a terra e a escuta interior trabalham juntos para te ajudar a clarificar o que desejas, o que queres preservar e para onde queres seguir.

This retreat is for you if something in you is asking for change. If you are looking for more clarity about the life you want, even if the path isn't clear yet.

Over four days, the body, the earth and inner listening work together to help you clarify what you want, what you wish to keep, and where you want to go next.

Ler as avaliações no GoogleRead our Google reviews
O que vais viverWhat you will experience

A tua bússola, em quatro direçõesYour compass, in four directions

N
RumoDirection
Cartografia InteriorInner Cartography

Sessões de reflexão guiada e escrita para descobrires o que desejas, o que já não te serve e o que queres levar contigo.

Guided reflection and journaling sessions to discover what you desire, what no longer serves you and what you want to carry forward.

O
NutrirNourish
A mesaThe table

Refeições nutritivas com várias opções, preparadas pela chef da casa para alimentar o corpo e a alma ao longo de todo o retiro.

Nourishing meals with several options, prepared by the house chef to feed body and soul throughout the retreat.

E
CorpoBody
Pilates

Aulas diárias para fortalecer o teu centro, devolver espaço à respiração e voltar a habitar o corpo. Para todos os níveis.

Daily classes to strengthen your centre, give space back to your breath and come home to your body. All levels welcome.

S
RaizRoots
HerbalismoHerbalism

Um workshop sobre as plantas da Arrábida, onde crias a tua própria mistura de ervas para levar para casa.

A workshop on the plants of Arrábida, where you create your own herbal blend to take home.

ProgramaProgramme

Quatro dias,
uma travessia.
Four days,
one crossing.

Dia 1 · SextaDay 1 · Friday
2 de abril2 April
ChegarArrive
  • Chegada e boas-vindas
  • Círculo de abertura e intenções
  • Pilates suave de enraizamento
  • Jantar
  • Arrival and welcome
  • Opening circle and intentions
  • Gentle grounding Pilates
  • Dinner
Dia 2 · SábadoDay 2 · Saturday
3 de abril3 April
EnraizarRoot
  • Pilates da manhã
  • Workshop de herbalismo
  • Cartografia Interior, parte 1
  • Jantar
  • Morning Pilates
  • Herbalism workshop
  • Inner Cartography, part 1
  • Dinner
Dia 3 · DomingoDay 3 · Sunday
4 de abril4 April
EscutarListen
  • Pilates da manhã
  • Cartografia Interior, parte 2
  • Tempo livre na natureza
  • Jantar
  • Morning Pilates
  • Inner Cartography, part 2
  • Free time in nature
  • Dinner
Dia 4 · SegundaDay 4 · Monday
5 de abril5 April
SeguirSet out
  • Pilates de abertura
  • Círculo de encerramento
  • Almoço e partida
  • Opening Pilates
  • Closing circle
  • Lunch and departure

Programa indicativo, sujeito a pequenos ajustes.Indicative programme, subject to small changes.

Piscina rodeada de jardim mediterrânico nas Casas na Ferraria
O lugarThe venue

Casas na Ferraria

Uma antiga quinta agrícola, rodeada de pinheiros, eucaliptos e sobreiros, que o atelier Enter Arquitectura transformou num refúgio para quem procura descanso e ligação à natureza.

A arquitetura respeita a tradição portuguesa, com madeira, luz natural e espaços amplos. A casa é gerida com práticas sustentáveis e tem aquecimento por piso radiante, para que as noites frescas de primavera sejam acolhedoras. Tudo isto rodeado por 130 hectares de terreno protegido.

A former working farm surrounded by pine, eucalyptus and cork oak trees, transformed by the studio Enter Arquitectura into a refuge for rest and connection with nature.

The architecture honours Portuguese tradition, with wood, natural light and open spaces. The house is run with sustainable practices and has underfloor heating, so cool spring evenings feel warm and cosy. All of this surrounded by 130 hectares of protected land.

Praia da Arrábida com água turquesa e mata mediterrânica
A paisagemThe landscape

Onde a serra
encontra o mar.
Where the hills
meet the sea.

O Parque Natural da Arrábida guarda um exemplo raro de vegetação mediterrânica ancestral. A serra calcária cai diretamente sobre o Atlântico, e as ervas aromáticas que crescem nas encostas são as mesmas que vais conhecer no workshop de herbalismo.

The Arrábida Natural Park protects a rare example of ancient Mediterranean vegetation. Its limestone hills drop straight into the Atlantic, and the aromatic herbs growing on its slopes are the same ones you will meet in the herbalism workshop.

A mesaThe table

A cozinha da casaThe house kitchen

Todas as refeições são preparadas pela chef das Casas na Ferraria: cozinha nutritiva, feita com ingredientes da época, servida à volta da grande mesa partilhada.

Haverá várias opções em cada refeição, e o menu completo será enviado por email antes do retiro.

All meals are prepared by the chef at Casas na Ferraria: nourishing food made with seasonal ingredients, served around the large shared table.

There will be several options at every meal, and the full menu will be sent by email before the retreat.

O que incluiWhat's included

Tudo o que precisas
para chegar.
Everything you need
to arrive.

Investimento por pessoaInvestment per person

Grupo de máximo 12 pessoas, para garantir atenção a cada participante. Reservas com sinal de 30% e possibilidade de pagamento em prestações.

A group of no more than 12 people, so each guest gets real attention. Book with a 30% deposit and pay the rest in instalments if you wish.

Reservar o meu lugarReserve my place

Todas as informações:All information: retirarsi@gmail.com

Ler as avaliações no GoogleRead our Google reviews
Perguntas frequentesFrequently asked questions

Tudo o que precisas
de saber.
Everything you need
to know.

Como faço a reserva?How do I book?

Preenche o formulário de inscrição no fim desta página. Respondemos por email com os dados para pagamento. O teu lugar fica garantido com o pagamento de um sinal de 30%.

Fill in the booking form at the bottom of this page. We will reply by email with the payment details. Your place is secured with a 30% deposit.

Posso pagar em prestações?Can I pay in instalments?

Sim. Depois do sinal de 30%, podes pagar o restante em prestações, desde que o valor total esteja pago até 5 dias antes do início do retiro.

Yes. After the 30% deposit, you can pay the rest in instalments, as long as the full amount is paid at least 5 days before the retreat begins.

Qual é a política de cancelamento?What is the cancellation policy?

Os pagamentos não são reembolsáveis. Mas se não puderes vir, tens duas opções, sem qualquer custo:
• Transferir o teu lugar para outra pessoa à tua escolha.
• Usar o valor pago num próximo retiro da Retirarsi.

Payments are non-refundable. But if you can no longer come, you have two options, free of charge:
• Transfer your place to another person of your choice.
• Use the amount paid for a future Retirarsi retreat.

Qual a diferença entre os preços?What is the difference between the prices?

O early bird de 830 € é para as primeiras inscrições, em quarto partilhado. Depois, o quarto partilhado fica a 880 €. O quarto individual custa 980 €.

The 830 € early bird price is for the first bookings, in a shared room. After that, a shared room is 880 €. A private room is 980 €.

Como são os quartos partilhados?What are the shared rooms like?

Cada quarto partilhado tem no máximo duas pessoas. Se vieres com uma amiga, podes indicar no formulário com quem queres ficar.

Each shared room has a maximum of two people. If you are coming with a friend, you can tell us in the form who you would like to share with.

Quantas pessoas vão estar no retiro?How many people will be on the retreat?

O grupo tem no máximo 12 pessoas, para que cada participante tenha atenção e espaço.

The group has a maximum of 12 people, so everyone gets attention and space.

Preciso de experiência em Pilates?Do I need Pilates experience?

Não. As aulas são adaptadas a todos os níveis, desde quem nunca praticou até quem já pratica regularmente.

No. Classes are adapted to all levels, from complete beginners to regular practitioners.

Como é a alimentação? Têm opções para restrições?What is the food like? Do you cater for dietary needs?

Sim. Todas as refeições têm várias opções, incluindo carne branca, peixe e pratos vegetarianos. Acomodamos dietas sem glúten e alergias: basta indicares no formulário. O menu completo é enviado por email antes do retiro.

Yes. Every meal has several options, including white meat, fish and vegetarian dishes. We cater for gluten-free diets and allergies: just let us know in the form. The full menu is sent by email before the retreat.

Como chego às Casas na Ferraria?How do I get to Casas na Ferraria?

A casa fica a cerca de 45 minutos de Lisboa. Há duas opções a partir do aeroporto:
• Transfer privado: 60 € do aeroporto até à casa e 60 € da casa até ao aeroporto. Podes pedi-lo no formulário.
• Transportes públicos: do aeroporto até à Praça de Espanha, onde apanhas o autocarro para Sesimbra. Fala connosco para combinarmos o resto do percurso.
Se vieres de carro, enviamos-te a morada exata depois da reserva.

The house is about 45 minutes from Lisbon. There are two options from the airport:
• Private transfer: 60 € from the airport to the house and 60 € from the house back to the airport. You can request it in the form.
• Public transport: from the airport to Praça de Espanha, where you take the bus to Sesimbra. Get in touch so we can arrange the last part of the journey.
If you are driving, we will send you the exact address after booking.

O que não está incluído?What is not included?

As viagens até à casa e o transfer do aeroporto (opcional, 60 € por trajeto) não estão incluídos no preço.

Travel to the house and the airport transfer (optional, 60 € each way) are not included in the price.

O que devo levar?What should I bring?

Roupa confortável para as aulas, ténis, fato de banho, um casaco para as noites mais frescas e um caderno para as sessões de Cartografia Interior.

Comfortable clothes for the classes, trainers, a swimsuit, a jacket for the cooler evenings and a notebook for the Inner Cartography sessions.

InscriçãoBooking

Reserva o teu
lugar.
Reserve your
place.

Preenche o formulário e recebes por email, em menos de 48 horas, a confirmação e os dados para pagar o sinal de 30%. O teu lugar fica garantido assim que o sinal for pago.

Fill in the form and within 48 hours you will receive an email with confirmation and the details to pay the 30% deposit. Your place is secured as soon as the deposit is paid.

2 a 5 de abril de 2027 · Casas na Ferraria, Arrábida2–5 April 2027 · Casas na Ferraria, Arrábida

Tipo de quartoRoom type *
PagamentoPayment *
Transfer do aeroporto (opcional)Airport transfer (optional)
Restrições alimentaresDietary needs